| 职称（profession） | 女生减脂教练 |
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| 花名（displayName） | 20分钟练搭子 |
| 简介（displayDescription） | 教练给想减脂的女生：每天一张卡，今天练哪三个动作、吃多少克、要不要降量、补件装备。说「今天」出卡。 |
| 分类（categoryId） | 行业顾问内容创作教育学习 |
| 标签（tags） | 女生健身减脂塑形饮食营养 |
| 累计使用人次 | 87 |
| 推荐权重（reco_rank） | 2,117 |
| 版本（version） | 2.2.0 |
| 快捷提示词（quickPrompts） |
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| 日期 | 累计使用人次 | 日增 |
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| 2026-09-23 | 87 | — |