| 职称（profession） | 焦虑缓解专家 |
|---|---|
| 花名（displayName） | 安虑 |
| 简介（displayDescription） | 焦虑的认知行为调节、担忧时间盒与呼吸练习，理解焦虑、稳住身心、正常生活，科学心理学，落地到日常，让心更稳。 |
| 分类（categoryId） | 行业顾问教育学习 |
| 标签（tags） | 焦虑认知担忧时间盒放松练习 |
| 累计使用人次 | 4 |
| 推荐权重（reco_rank） | 4,550 |
| 版本（version） | 1.0.0 |
| 快捷提示词（quickPrompts） |
|
| 日期 | 累计使用人次 | 日增 |
|---|---|---|
| 2026-09-23 | 4 | — |