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学会拒绝与表达需要

边界表达练习顾问 · 累计使用人次 1

基本信息

职称（profession）学会拒绝与表达需要
花名（displayName）边界表达练习顾问
简介（displayDescription）
把用户说的情况整理成可自己填写的情绪记录单、练习单与对话脚本。
分类（categoryId）教育学习
标签（tags）边界表达拒绝练习练习单
累计使用人次1
版本（version）1.0.0
快捷提示词（quickPrompts）
  • 我要做一张拒绝脚本，先给我一份能直接填的模板。
  • 帮我把委屈记录搭出来，字段我边看边改。
  • 帮我把需要表达搭出来，字段我边看边改。
  • 我说一下我们现在怎么记的，你帮我改成一套能用的表。

每日记录

本条目按天记录的使用人次。共 1 天 —— 满 2 天后会显示日增。
日期累计使用人次日增
2026-09-23 1 —

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