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轻盈计划 · 减脂健身追踪台
轻盈计划 · 减脂健身追踪台
单文件中英双语离线减脂追踪台,体重体脂趋势一目了然
基本信息
| 名称(name) | 轻盈计划 · 减脂健身追踪台 |
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| 副标题(subtitle) | 单文件中英双语离线减脂追踪台,体重体脂趋势一目了然 |
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| 简介(displayDescription) | 减脂最头疼的就是每天记了体重却不知道趋势走向,热量吃多吃少全靠猜。
这个案例产出了一个完整的单文件 HTML 减脂健身追踪台:每日记录体重和体脂后自动生成 Canvas 趋势折线图与 7 日移动平均线;用 Mifflin-St Jeor 公式估算个人 BMR/TDEE 并按 500–750 kcal 热量缺口给出饮食目标提醒;包含周训练计划打卡、习惯打卡、目标进度环、BMI 计算、数据导出 Excel/CSV 与 JSON 备份导入导出。视觉采用暖灰纸张底 + 深森林绿主色 + 陶土橙点缀的 Editorial 风格,开机自动用你的名字打招呼,支持自定义主题色(不改字号),手机电脑都能打开,完全离线可用。页面内置中英双语 I18N,默认中文,访问 ?lang=en 即切换为完整英文界面。
适合:正在减脂塑形并希望系统化记录进度的个人用户;需要离线可用的健康追踪工具的用户;想看一个「单文件 HTML + 原生 Canvas 图表」完整实现的前端开发者。 |
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| 分类(categories) | 个人工作台数据分析效率工具 |
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| 标签(tags) | 减脂追踪体重管理趋势图表中英双语离线HTML |
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| 累计使用人次 | 0 |
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| 版本(version) | 1.0 查看更新记录 ↓ |
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| 产物类型(artifact_type) | html |
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| 引用的专家 | 工作台搭建师 |
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每日记录
本条目按天记录的使用人次。共 1 天 —— 满 2 天后会显示日增。
| 日期 | 累计使用人次 | 日增 |
| 2026-09-23 |
0 |
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更新记录
每次采集与上一条记录对比得到的字段变化(版本、简介、职称、标签等)。共 1 次。
2026-09-23 08:22
- 简介:减脂最头疼的就是每天记了体重却不知道趋势走向,热量吃多吃少全靠猜。
这个案例产出了一个完整的单文件 HTML 减脂健身追踪台:每日记录体重和体脂后自动生成 Canvas 趋势折线… → 减脂最头疼的就是每天记了体重却不知道趋势走向,热量吃多吃少全靠猜。
这个案例产出了一个完整的单文件 HTML 减脂健身追踪台:每日记录体重和体脂后自动生成 Canvas 趋势折线…