自媒体运营工作台

做自媒体最累的不是写，是脑子里同时转着一堆事：这周写什么、开头怎么钩人、几点发、发完那条到底行不行——全散在备忘录和聊天记录里，越做越乱。 这个案例产出了一个完整的单文件 HTML 自媒体运营工作台，把博主每天/每周真正在重复的「招牌动作」串成一条飞轮：① 今日——灵感速记随手记（可一键转选题）+ 今天要做的智能提醒（逾期/待录数据）+ 连更里程碑徽章 + 每日激励；② 选题——每周选题会 4 步方法论 + 三类选题库（爆款/日常/系列）+ 一句话大纲 + 本周配比进度 + 爆款雷达（收集对标爆款自动聚合钩子/平台/赛道洞察）；③ 脚本——黄金 3 秒开头 6 公式 + 爆款结构模板（视频/图文切换）+ AI 拆解/写脚本指令生成器（把你的输入编排成专家级 prompt，复制到任意 AI 跑）+ 资产库；④ 发布——5 平台最佳时段 + 发布排期（逾期红标、可改期/删除）+ 发布后黄金 1 小时清单；⑤ 复盘——四率看板（完播/互动/关注/转化，图文视频自动切换指标）+ 曝光×涨粉双轴趋势 + 归因图（按选题库/钩子/时段/形态/平台切换）+ 自动判定爆了/达标/低于预期。视觉是小红书素人女生喜欢的珊瑚粉少女风，数据全存浏览器本地、零后端、完全离线，手机可加到桌面当 App。 适合：正在做号涨粉、希望把选题到复盘系统化沉淀下来的泛自媒体博主；图文和视频都发、需要一套能兼容两种数据口径的运营工具的创作者；想看一个「单文件 HTML + 原生 SVG 图表 + localStorage」完整运营台实现的前端开发者。