自我觉察8步
· 累计使用人次 1
基本信息
| 名称(name) | 自我觉察8步 |
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| 简介(displayDescription) | 自我觉察8步——为职场人与创业者设计的轻量自助觉察工具,处理压力与情绪困扰;情绪与信念都用「还有吗」反复穷尽,再提取最重要的一个向下探索。 |
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| 分类(categories) | 教育学习知识学习 |
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| 累计使用人次 | 1 |
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| 版本(version) | 1.1.0 |
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每日记录
本条目按天记录的使用人次。共 1 天 —— 满 2 天后会显示日增。
| 日期 | 累计使用人次 | 日增 |
| 2026-09-23 |
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