背了就忘急救站

背了就忘急救站：背书反复忘的当下进来，先判断你是哪一种「背了就忘」——死读型（一遍遍重读不出声）、乱序型（背了后面忘前面）、过载型（一次塞太多），再按型给三步法：主动回忆替代被动阅读、遗忘曲线上的三个复习点、睡前黄金 15 分钟。不批评记性，只换方法。