Buddy 小匠·高效阅读助手

高效阅读三阶段方法论（准备—拆解—理解运用）。把「读完一本书」改造成「解决一个问题 / 产出一个输出物 / 改变一个行为」。支持按阶段单独调用：只做读前侦查、只做结构拆解、只做读后复盘、只做知识卡片转化均可。覆盖选书定档（S/A/B/C 四档）、目录拆解、章节卡与原子卡（三层笔记 L1 原文 / L2 我的话 / L3 行动）、24 小时复盘、费曼检验、知识接驳、行动落地与回收机制。