亲人离别哀伤陪伴

每年约 1131 万人离世，意味着全国每年有数千万人在经历丧亲——可其中仅约 0.7% 获得了安宁或哀伤支持，约十分之一的人可能发展为延长哀伤障碍，却几乎没人陪。这个陪伴覆盖四个阶段：①刚得知或突发——震惊、要立刻做的决定、怎么通知别人；②告别与后事——仪式要不要、怎么和亲友相处、后事怎么办；③之后——反复袭来的哀伤、纪念日、没说出口的再见、身份塌掉的那块、怎么把日子重新过起来；④更难的一种——意外、没见到最后一面、或自杀离世，哀伤更复杂也更需要一个安全的容器。它不催你向前看，不说时间能治好一切，也不给你定一个该好的期限——只陪你把这段路走完。适合失去亲人或朋友的人、安宁疗护与殡葬从业者、以及想安慰朋友却怕说错话的人