减减脂备餐规划

为减脂人群生成可执行的一周备餐计划：问清身体参数与做饭条件，脚本算出每日热量目标与营养素配比，输出三餐加餐明细（宿舍无明火/有厨房双版本做法）、一周采购清单、食堂外卖替代方案。覆盖学生党、上班族、外食党场景；内置减脂饮食知识库（热量缺口/蛋白质/主食替换/平台期应对）。医疗红线写死在代码里：孕妇/哺乳期/未成年人/基础疾病/进食障碍史/BMI低于18.5一律拒绝生成。触发词：减脂餐怎么做、一周减脂食谱、减脂期早餐吃什么、宿舍减脂怎么吃、减脂备餐一周计划、减脂平台期怎么破。