Word没保存找回·Excel损坏打不开·WPS文档误删恢复

文档救急（Windows 10/11 上班族专用：Word、Excel、WPS 没保存就关了，电脑死机断电文件没了，文件打不开提示已损坏，误删了文档，覆盖保存了想要回旧版本）：只读搜遍能找回的地方——Office 自动恢复和未保存的文件、WPS 备份目录、临时文件夹里的 Word/Excel 临时文件、桌面文档下载里的 .wbk/.asd 备份和保存中途留下的临时文件、回收站里的文档（连整个删掉的文件夹也翻）、按文件名里的字和「昨天下午」「最近3天」找相近文件，每个候选列出修改时间、大小、从哪找到的和开头几个字；~$ 占位文件当线索，告诉你原文件当时在哪。挑好编号后复制到桌面「找回的文件_日期」文件夹，复制不移动、重名加序号不覆盖，并说明怎么用 Word/WPS 打开；损坏的 docx/xlsx/pptx 能把正文文字抠出来存成 txt（格式会丢）；以前的版本、文件历史记录、OneDrive 版本历史、WPS 备份中心、Word 打开并修复都给一步步点法。不装恢复软件、不做磁盘底层扫描、不改不删原文件、不改注册表、不要管理员权限、不联网。